MEDITACIÓN CUÁNTICA N° 4

“APRENDO A ENCONTRAR A MI AUTÉNTICO YO”

PARA QUE TU REALIDAD PERSONAL CAMBIE, POR FAVOR ESCUCHA ESTAS SABIAS PALABRAS DE DEEPAK CHOPRA:

Encuentra al testigo silencioso

Cómo buscar en tu interior:

1.    Sigue el flujo de la conciencia.

2.    No resistas a lo que ocurre dentro.

3.    Ábrete a lo desconocido.

4.    No censures ni niegues lo que sientes.

5.    Ve más allá de ti mismo/a

6.    Sé auténtico/a, expresa tu verdad.

7.    Haz del centro tu hogar.

Sigue el flujo de tu energía cuántica. Si estás dispuesto/a a seguir el flujo, el camino te acercará al testigo silencioso, quien reside en la fuente de todos tus deseos.

APRENDE A JUGAR EL JUEGO DE TU VIDA

PREPARACIÓN:

Lo que menos cambia es lo más real.

Meditación Cuántica Nº 4

ü  Copia y/o graba el texto de esta Meditación Cuántica. En el caso de no poderla grabar,  y en la medida de lo posible, pídele a un ser querido o a un amigo/a que te lo lea lentamente siguiendo la guía de los puntos suspensivos para hacer las pausas.

ü  Comienza por seleccionar en tu casa un lugar tranquilo y arréglalo  para pasar allí sin interrupciones de diez a veinte minutos tres veces al día.  Esta es la frecuencia de prácticas ideal para acceder en nuestro interior a los secretos del amor, la salud, la compasión, la fe y “el más esquivo de todos”: el qué somos en realidad.

ü  Siéntate en una silla cómoda con las manos descansando sobre el regazo y los pies en el suelo, o recuéstate con las manos a los costados.

ü   INICIA CON UNA CONEXIÓN DE AMOR

• Escucha Peregrina, Escucha Peregrino, la Voz que Habla por Dios:
• Haz el favor de tomarte unos instantes para cerrar los ojos, abrir tu corazón y sentir todo el amor que emana de él.
• Quiero que te unas a mí en una relajación muy especial para experimentar la comunión con nuestro Creador. Dirige tu atención a tus pulmones, olvidándote de todo lo demás.
• Cuando se expandan, siente el placer de satisfacer la mayor necesidad del cuerpo humano: respirar.
• Haz una inspiración profunda y siente el aire a medida que va entrando en los pulmones. Siente que no es otra cosa que amor. Descubre la conexión que existe entre el aire y los pulmones, una conexión de amor. Llénalos de aire hasta que tu cuerpo sienta la necesidad de expulsarlo.
•  Y entonces, espira y siente de nuevo el placer, porque siempre que satisfacemos una necesidad del cuerpo humano, sentimos placer.
• Respirar nos proporciona un gran placer. Es lo único que necesitamos para sentirnos felices, para disfrutar de la vida. Estar vivos es suficiente. Siente el placer de estar vivo, el placer del sentimiento del amor...
• Me relajo más…y más…profundamente…
• Estoy relajad@…, profundamente relajad@…, sigo alerta por dentro…, pero todo mi cuerpo entra en una profunda relajación…

Mi yo real me hace experimentar las cualidades de la divinidad: inteligencia…, atención…, sincronización…, conocimiento…, Ahora sigo el flujo de mi conciencia…, me siento dispuesto a seguir el flujo de mi conciencia…, acercarme a mi testigo silencioso…, quien reside en la fuente de todos mis deseos…, Me estoy despojando de los adornos del ego (ganar o perder, ser aceptado o rechazado, ser importante, ser especial) y…, estoy adquiriendo un nuevo sentido del yo…, me abro a lo desconocido…, estoy dispuesto a recibir todo lo nuevo y lo desconocido…, Me sobreviene la sensación de que yo puedo ser lo que yo quiero ser…, yo puedo sentir lo que quiero sentir…, yo quiero hacer lo que quiero hacer…, soy fiel a mí mismo…, 100% responsable de lo que siento…, de lo que pienso…, y de lo que hago…, voy más allá de mí mismo…, Mi colección de hábitos…, programas, adicciones…, etiquetas…, preferencias…, emociones negativas…, ya no constituyen mi yo real…, ese yo ya no está a cargo de mí…, ya no está a cargo de mí…, ahora está a cargo de mí, mi testigo silencioso…, quien sí sabe realmente lo que yo soy…, potencial puro…, inteligencia infinita…, dejo a mi ego arrogante atrás…, atrás…, muy atrás…Ahora me transmuto en puro corazón…, puro corazón…, Mi testigo silencioso es ahora mi verdadero hogar…

Me siento  rejuvenecid@..., libero nuevas fuentes de energía en mi interior…, siento que vuelvo a estar en el mundo…, más juvenil…, más fresco…, con mayor capacidad de aprendizaje…, con más asombro en mis ojos…, y con más respeto de mi interior… Nuevamente Niñ@…, nuevamente Niñ@…, nuevamente Niñ@…, Niñ@ otra vez…, Niñ@ otra

Experimento un estado maravilloso…, ilimitado…, eterno…, y completo… Quiero vivir este estado meditativo… completo e ilimitado…, para siempre…, me limpio con gotas de rocío…, gotas de rocío…,  gotas de rocío…, y APRENDO A JUGAR EL JUEGO QUE ES MI VIDA…

CIERRE

Ahora voy a contar hasta 3. Cuando cuente 3 abriré los ojos. Estaré completamente relajad@, totalmente descansad@..., dispuesto a vivir un día hermoso y feliz…,  1…, 2…, 3…

DECLARACIÓN CLAVE PARA REACTIVAR TU ENERGÍA CUÁNTICA DESPUÉS DE UNA SEMANA DE PRÁCTICA

La declaración clave para revivir la imagen de la Meditación N° 4 en cualquier situación de la vida cotidiana, en la casa, el trabajo, la escuela, la calle, el tren, el autobús, el avión, el estadio, etc.,  es ¡ENCUENTRO MI AUTÉNTICO YO!