EXPECTATIVAS DEL PEREGRINO/A

Toda persona posee expectativas frente al acontecer. Se espera que ciertos sucesos tengan lugar, así como se espera que otros no ocurran. Esperamos determinados comportamientos de parte de las demás personas y alimentamos la esperanza de alcanzar ciertos objetivos y cumplir una serie de logros en nuestra vida. Las expectativas nos acompañan permanentemente y son una de las fuentes más importantes de nuestros sufrimientos y alegrías.

ANTROPOTÉCNICA PARA ESTAR CONSCIENTE DE SER

REFLEXIONA SOBRE TUS EXPECTATIVAS

Ø  ¿Qué esperas de ti mismo/a?

Ø  ¿Qué expectativas tienes en cuanto a tu pareja, tus hijos, tus padres, tus hermanos, tíos, abuelos; tus vecinos, tus amigos, tus compañeros en el trabajo?

Ø  ¿Qué expectativas tienes en relación al trabajo que haces o al negocio que emprendiste o al proyecto que llevas adelante?

Ø  ¿Qué expectativas actualmente te causan sufrimiento?

Ø  ¿Qué expectativas actualmente te causan alegría?

COMPARTE TUS EXPECTATIVAS

Anota todo aquello de “lo que te das cuenta”, de lo que “eres consciente”, en una libreta aparte y comparte las respuestas a tus reflexiones con las personas de tu entorno (familiar, comunitario, laboral, social)

ü  ¿Después de compartir con los demás que sientes, qué piensas, eres consciente de qué?

ü  ¿Ahora, cuáles son tus expectativas?

COLABORA CON LA CONSCIENCIA DE LOS DEMÁS

Apoya, ayuda a alguien de tu entorno para que “se dé cuenta” de que las expectativas nos acompañan permanentemente y son una de las fuentes más importantes de nuestros sufrimientos y alegrías.

COMPROMÉTETE

ü  ¿En este momento a qué te comprometes contigo mismo/a?

ü  ¿A qué te comprometes con los demás?

“La disciplina es la capacidad de enfrentar con serenidad circunstancias que no están incluídas en nuestras expectativas Es el arte de enfrentarse al infinito sin vacilar”. Carlos Castaneda, El Lado Activo del Infinito

Así resulta que actúas conscientemente y tú misma/o determinas el guión del juego.

La vida es una fiesta alegre, si uno es consciente y se lo permite. Tranquilamente y sin insistir, toma lo tuyo.

DESGARRAMIENTOS EXISTENCIALES DEL PEREGRINO/A

Un “desgarramiento existencial” suele remitirnos a experiencias del pasado que logran ejercer una influencia determinante en nuestro presente. Muchas veces ellos se expresan en cuestiones que entonces no pudimos o no supimos resolver y que todavía arrastramos con nosotros. Se trata, por así decirlo, de heridas que han quedado abiertas y que el alma lleva consigo.

Estos desgarramientos, expresa Rafael Echeverría, “representan una clave de la mayor importancia para conocer cómo somos, para entender por qué actuamos como actuamos y para dilucidar, (para tener consciencia), de por qué nos pasa lo que nos pasa”

ANTROPOTÉCNICA PARA ESTAR CONSCIENTE DE SER

REFLEXIONA SOBRE TUS DESGARRAMIENTOS EXISTENCIALES

Ø  ¿Cuáles son mis heridas psicológicas o espirituales?

Ø  ¿Cuáles son mis mayores temores?

Ø  ¿Cuáles son mis peores pesadillas?

Ø  ¿Cuáles son las cosas que tienen el poder de quitarme el sueño en las noches?

Ø  ¿Cuáles son las razones de mis desvelos?

Ø  ¿Cuáles son los fantasmas del pasado que todavía me acechan?

Ø  ¿Cuáles son mis mayores vulnerabilidades?

Ø  ¿Cuáles son mis más profundos resentimientos contra mi o contra otros?

COMPARTE TUS REFLEXIONES

Anota todo aquello de “lo que te das cuenta”, de lo que “eres consciente”, en una libreta aparte y comparte las respuestas a tus reflexiones con las personas de tu entorno (familiar, comunitario, laboral, social)

ü  ¿Después de compartir con los demás que sientes, qué piensas, eres consciente de qué?

COLABORA CON LA CONSCIENCIA DE LOS DEMÁS

Apoya, ayuda a alguien de tu entorno para que “se dé cuenta” que los  “desgarramientos existenciales” suelen remitirnos a experiencias del pasado que logran ejercer una influencia determinante en nuestro presente.

COMPROMÉTETE

ü  ¿En este momento a qué te comprometes contigo mismo/a?

ü  ¿A qué te comprometes con los demás?

Así resulta que actúas conscientemente y tú misma/o determinas el guión del juego.

La vida es una fiesta alegre, si uno es consciente y se lo permite. Tranquilamente y sin insistir, toma lo tuyo.

LOS PROBLEMAS Y LAS SOLUCIONES DEL PEREGRINO

Los problemas, las posibilidades y las soluciones no son  externos a las personas, ni se encuentran “allí afuera” para ser vistos por cualquiera. Las posibilidades, los problemas y las soluciones, forman parte del mundo de la persona: son lo que son,  para la persona y en la persona. De acuerdo al tipo de persona que somos, definimos el tipo de problemas, de posibilidades y de soluciones que regirán nuestro actuar y, en consecuencia, nuestra vida.

ANTROPOTÉCNICA PARA ESTAR CONSCIENTE DE SER

REFLEXIONA SOBRE TUS PROBLEMAS Y SOLUCIONES:

Ø  ¿En este momento, tienes problemas personales (problemas de tu “Ser” Peregrino)?

¿Sí? ¿Cuáles?

Ø  ¿En este momento, tienes problemas interpersonales (problemas de tu “convivir” como Peregrino)?

¿Sí? ¿Cuáles?

Ø  ¿En este momento tienes problemas operacionales (problemas de tu “hacer” como Peregrino)?

¿Sí? ¿Cuáles?

Ø  ¿Desde la perspectiva del observador/a que tú eres, cuáles crees tú que son los factores o causas de todos tus problemas?

Ø  Trata de definir o, al menos, nombrar, una o varias soluciones para cada uno de los problemas personales, interpersonales y operacionales que mencionaste anteriormente.

COMPARTE TUS PROBLEMAS Y SOLUCIONES

Anota todo aquello de “lo que te das cuenta”, de lo que “eres consciente”, en una libreta aparte y comparte las respuestas a tus reflexiones con las personas de tu entorno (familiar, comunitario, laboral, social)

ü  ¿Después de compartir con los demás qué sientes, qué piensas, eres consciente de qué?

COLABORA CON LOS PROBLEMAS Y SOLUCIONES DE LOS DEMÁS

Apoya, ayuda a alguien de tu entorno para que “se dé cuenta” de que los problemas y las soluciones son lo que son,  para la persona y en la persona, es decir, para ellos y en ellos.

COMPROMÉTETE

ü  ¿En este momento a qué te comprometes contigo mismo/a?

ü  ¿A qué te comprometes con los demás?

Así resulta que actúas conscientemente y tú misma/o determinas el guión del juego.

La vida es una fiesta alegre, si uno es consciente y se lo permite. Tranquilamente y sin insistir, toma lo tuyo.