MEDITACIÓN CUÁNTICA N° 8

“APRENDO A DISOLVER LA ENERGÍA OSCURA DE MI MENTE”

PARA QUE TU REALIDAD PERSONAL CAMBIE, POR FAVOR ESCUCHA ESTAS SABIAS PALABRAS DE DEEPAK CHOPRA:

En ti hay una energía “oscura” que es pujante e impulsiva. Se manifiesta a través de la ira, la culpa, la vergüenza, envidia, celos, resentimientos, rencores, memorias negativas, recuerdos punzantes.

No importa cuán ajeno te sientas a estas energías de la sombra, están en ti. Si no fuera así, estarías en un estado de libertad y alegría ilimitadas. Estarías en la unidad, el estado de inocencia que se recupera cuando la energía oculta de  la sombra ha sido purificada.

Hoy puedes empezar a encontrar el camino hacia la sombra mediante tus emociones. Aprende a disolver la energía oscura de tu mente para, simultáneamente,

APRENDER A JUGAR EL JUEGO DE TU VIDA.

PREPARACIÓN:

Lo que menos cambia es lo más real

Meditación Cuántica Nº 8

ü  Copia y/o graba el texto de esta Meditación Cuántica. En el caso de no poderla grabar,  y en la medida de lo posible, pídele a un ser querido o a un amigo/a que te lo lea lentamente siguiendo la guía de los puntos suspensivos para hacer las pausas.

ü  Comienza por seleccionar en tu casa un lugar tranquilo y arréglalo  para pasar allí sin interrupciones de diez a veinte minutos tres veces al día.  Esta es la frecuencia de prácticas ideal para acceder en nuestro interior a los secretos del amor, la salud, la compasión, la fe y “el más esquivo de todos”: el qué somos en realidad.

ü  Siéntate en una silla cómoda con las manos descansando sobre el regazo y los pies en el suelo, o recuéstate con las manos a los costados.

ü   INICIA CON UNA CONEXIÓN DE AMOR

• Escucha Peregrina, Escucha Peregrino, la Voz que Habla por Dios:
• Haz el favor de tomarte unos instantes para cerrar los ojos, abrir tu corazón y sentir todo el amor que emana de él.
• Quiero que te unas a mí en una relajación muy especial para experimentar la comunión con nuestro Creador. Dirige tu atención a tus pulmones, olvidándote de todo lo demás.
• Cuando se expandan, siente el placer de satisfacer la mayor necesidad del cuerpo humano: respirar.
• Haz una inspiración profunda y siente el aire a medida que va entrando en los pulmones. Siente que no es otra cosa que amor. Descubre la conexión que existe entre el aire y los pulmones, una conexión de amor. Llénalos de aire hasta que tu cuerpo sienta la necesidad de expulsarlo.
•  Y entonces, espira y siente de nuevo el placer, porque siempre que satisfacemos una necesidad del cuerpo humano, sentimos placer.
• Respirar nos proporciona un gran placer. Es lo único que necesitamos para sentirnos felices, para disfrutar de la vida. Estar vivos es suficiente. Siente el placer de estar vivo, el placer del sentimiento del amor...
• Me relajo más…y más…profundamente…
• Estoy relajad@…, profundamente relajad@…, sigo alerta por dentro…, pero todo mi cuerpo entra en una profunda relajación…

Todo mi ser permanece conmigo… Siento que me convierto en un punto de absoluta quietud…, que se desvanece en el infinito…, antes de regresar a la Tierra… Regreso a la Tierra como un niño que vuelve con su madre…, impulsado por el deseo más jubiloso..., y absoluto… Siento este segundo…, este minuto…, esta hora…, embriagante y liberadora… Este “ahora”…, que pasa profundamente…, más…, y más profundo…

Cada vez que respiro profundo dejo ir toda la energía oscura de mi ira…, cada vez que me relajo profundamente suelto toda la energía oscura de mis pesares…, mi ansiedad…, mi hostilidad…, resentimiento…, autocompasión…, desesperanza…Respiro profundamente…, y siento cómo suelto y libero mis energías ocultas de la vergüenza…, y la culpa… Siento cómo salen de mi cuerpo, mi mente y mi espíritu…, la culpa y la vergüenza… Me relajo más y más…, y a medida que entro en las profundidades de mi relajación…, experimento una sensación de liberación de mis miedos y temores… Suelto mi deseo de querer ser una persona especial…, mi deseo de ser una persona importante…, suelto a mi ego arrogante y presuntuoso…

Siento que ésta es toda la energía oscura que ahora puedo soltar…, Ahora me permito sentirme libre de energías malsanas…, siento que soy libre…, libre…, cada vez más libre…

Siento como si el mundo fuera mío..., siento que vibro…Me siento niñ@ otra vez…, inocente…, natural…, sencill@…, siento que puedo remontar el vuelo… Limpio mi vida con gotas de rocío…, gotas de rocío…, gotas de rocío…, Disuelvo la energía oscura de mi mente…, y

¡APRENDO A JUGAR EL JUEGO QUE ES MI VIDA…!

CIERRE

Ahora voy a contar hasta 3. Cuando cuente 3 abriré los ojos. Estaré completamente relajad@, totalmente descansad@..., dispuest@ a vivir un día hermoso y feliz…, 1…, 2…, 3…

DECLARACIÓN CLAVE PARA REACTIVAR TU ENERGÍA CUÁNTICA DESPUÉS DE UNA SEMANA DE PRÁCTICA

La declaración clave para revivir la imagen de la Meditación N° 8 en cualquier situación de la vida cotidiana, en la casa, el trabajo, la escuela, la calle, el tren, el autobús, el avión, el estadio, etc.,  es

¡SOY UNO CON DIOS Y MIS SEMEJANTES!

F. Nietzsche escribió: La madurez del hombre es haber vuelto a encontrar la seriedad con que jugaba cuando era niño.